Jetzt, wo du schon hier bist

Vielleicht hast du dich entschieden in deinem Leben neue Perspektiven einzunehmen und weisst aber noch nicht genau wie?

Wie ist es möglich einen Fokus für sich selbst zu finden?

In die Beobachtung zu gehen und die eigenen Muster und Glaubenssätze zu erkennen?

Gefühle sind zum Fühlen da, kannst du dich fühlen?

Hast du einen Zugang zu deiner Körpersprache?

Bist du in Verbindung mit deinem Atem? 

Ich unterstütze und begleite dich gerne dabei, dieses und weiteres herauszufinden.

Durch Berührung und Bewegung deines Körpers, durch bewusstes Atmen und Gespräche begleite ich dich Schritt für Schritt auf den Weg  der körpereigenen Selbstheilung. Zusammen werden wir das Erlebte und deine neuen Erkenntnisse in deinen Alltag integrieren. 

Gerne begleite ich dich persönlich in Einzelsitzungen.

Zudem biete ich auch Gruppensitzungen, Workshops und spezielle Formate für Männer an, in denen wir Fragen nachgehen wie: Was bedeutet dieses Mannsein eigentlich? 

Neben meiner Arbeit mit All Gendern und Menschen mit jedem kulturellen Background biete ich für BIPOC’s (Black, Indigenous and People of Color) und für Männer einen individuellen Safe Space an.

Aufgrund meiner eigenen Geschichte weiss ich wie wichtig es ist hierfür Safe Spaces zu haben.

Kontaktiere mich, um einen Termin zu vereinbaren oder buche hier direkt Deinen Termin.

Verbinde Dich mit Deinem Atem

Unser Atem ist uns so nah aber manchmal doch so fern.

Wann hast du das letzte mal bewusst ein- und ausgeatmet?

Dein Atem ist Ausdruck deiner momentanen Lebensphase und spiegelt diese wieder.

Breathwork ist eine Art geführte, dynamische Trance-Atemmeditation.

Hierbei lassen sich kollektive und persönliche Veränderungs- und Transformationsprozesse in Gang setzen.

Bist du bereit die Kraft deines Atems zu spüren?

i see you ~ mitu

Lerne Deinen Körper zu verstehen

Conscious HIIT ist ein bewusstes hochintensives Intervalltraining.

Die wunderbare symbiose aus Ruhe, Kraft und Fokus.

Es verbindet Körper, Geist und Seele.

Dein Körper ist der einzige Ort, an dem du für den Rest deines Lebens leben musst.

Und doch passiert es, das wir unseren Körpern zu wenig Aufmerksamkeit schenken und nicht zuhören was Sie uns sagen.

Transformative Bodywork bietet über die körperliche Erfahrung einen neuen Zugang bewusst zuzuhören.

Dadurch einen anderen Zugang zu sich Selbst zu finden und somit eine neue Perspektive einzunehmen.

Welche Qualitäten möchtest du mehr leben?

i see you ~ mitu

Erlebe Dich im Kreis von Männern

Lernen für sich die Verantwortung zu übernehmen und für sich einzustehen.

Seine eigene Verletzlichkeit als Stärke zu leben. 

Kultureller und Generationsübergreifender Trauma-Release und Aufarbeitung der Schattenthemen.

In Verbindung zukommen mit der eigenen Feminine / Masculine Energy und diese in Balance zu bringen.

Mit sich selbst in Verbindung zu kommen und dort zu bleiben aber auch in Verbindung zu kommen mit anderen Männern.

Lebst du dein volles Potenzial aus?

i see you ~ mitu